適合貧血体質のC型肝炎養生方法

貧血症体質は女性に多い1種で、特に寒い冬、貧血体質の女性が多種の不良の場合、彼らの心身の健康に深刻な影響を与える
.次は,C型肝炎、私たちは知る貧血体質の体質養生方法でしょう.体質の特徴:顔色が無華や萎黄唇の色白いし、めまいもする、おびえる眠れない、手足のしびれ、舌の質が薄くて、脈は細くて無力.精神の養生:貧血症の人は、常に精神不振、不眠を忘れ、集中力がないので、リフレッシュする.煩悶,気分が悪い時、音楽を聴いたり、演劇、ユーモアの漫才やパントマイムなど、精神を奮起せることができる.飲食の調理:常に食べる桑の実、ライチ、松籽、クロキクラゲ、ホウレンソウ、ニンジン、豚肉、ヒツジの肉、牛肝、羊肝、スッポン、なまこなどの食べ物.ため、これらの食品は補血血の役割.薬物養生:ふだん着当帰補血スープ,四物スープや归脾スープ.もし血気の2虚、血気は双補选は、八珍スープ、十全大补スープや人参养荣スープの、また改スープを丸を服用して、長い.ヒント:みんな、自分の状況を選んで養生法は、一人一人に1種の方法の、自分の体は自分だけが知っている、ないようにする、自分の体に負担の迷惑にならないようにしないで、自分の体足を付けるいかなる負担.食べても药补も、きっと注意を自分の状況.